失恋をしたらなかなか抜け出せない

しかしいつまでもクヨクヨしているわけにはいきません

そんな事で悩んでいる間に素敵な恋を逃してしまっているかもしれません

今回は失恋から立ち直る方法を実際に聞いてみました

参考になればと思いいくつかまとめてみました

  1. 頼るべき物は友人

失恋をしたときにひとりでいると余計なことを考えてしまい、よりネガティヴモードになってしまいます

精神的にも参っている状態で色々なことを思い出してしまったり

別れた彼に連絡を取ってしまったり

普通の精神状態ではいられなくなってしまうのは当然のことなのです

そこで頼れる友人の登場です

まずは聞いてもらうことが大切。何かアドバイスを求めるわけでも何でもなくただ聞いてもらえるだけで必ず少しは楽になります

頼れる友人が近くにもしいるのならば一晩中愚痴などを聞いてもらうといいですね

2.恋愛映画を観る

あえて恋愛ものの映画をみて思いっきり泣きましょう

そんなことをしたら余計に辛くなってしまう！

と思えかもしれませんが、主人公になりきって感情が豊かになっている状態を利用し

泣いたり笑ったり、映画を見終わった頃にはこんな事でクヨクヨしている自分がアホらしく思えるかもしれません

おもいっきり泣いて映画のような素敵な恋を探すために過去の恋愛なんて忘れ去りましょう

3.思い出の品をまとめて破棄

スマホを見返すと彼との思い出の写真やビデオ

部屋を見渡せば彼との思い出のマグカップや写真たて

沢山あるとは思いますが、そんなものを見るたびに思い出して忘れられないなんてキリがないですよね

もう別れた瞬間に写真は消去

部屋中の思い出の品は全部まとめて早めに破棄しましょう

まとめ

失恋から立ち直るためにはまずちゃんと現実を受け止め振り返らないことが大切です

そのためには無理にでも考えないように思い出さないように自分で環境をつくり次に進むと言う前向きな気持ち作りを始めましょう

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nana

北海道出身。18歳で親の反対を押し切って上京。さらに起業した傍ら夜の世界に足を踏み入れる。入店後3ヶ月で二束のわらじながらもNO.1に登り詰める。以降人気嬢として指名NO.1！として現在に至るも夜な夜な繰り返される人の闇をブログで面白おかしく書き溜める。